Sauna

Hier können Sie die Seele baumeln lassen, Kraft tanken, sich in Ruhe vom harten und anstrengenden Training erholen oder auch einfach nur einen stressigen Tag ausklingen lassen. Nicht nur nach dem Training, sondern ebenfalls als Prophylaxe gegen Erkältungserkrankungen und zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems ist die Sauna bestens geeignet.Im Ruheraum, welcher bei uns einer wahren Erholungsoase gleicht, kann man Körper und Geist entspannen. Für unsere Saunagänger werden sowohl im persönlichen Gespräch als auch durch Aushänge Informationen zum gesundheitsorientierten Saunieren gegeben.

Was bringt mir ein regelmäßiger Saunabesuch?

  • Verbesserte Abwehrfunktionen des Körpers und Schutz vor Infektionen
  • Gute Hautreinigung
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Ausgleichende Wirkung auf den Blutdruck
  • Entspannung und Erholung
  • Trainieren der Gefäße
  • Erhöhung der Atemkapazität (10-14 %)
  • Verbesserung der Blutdruckregulation bei zu hohem oder niedrigem Blutdruck
  • Entspannung und Verbesserung der Verarbeitung von Stressreizen
  • Unterstützung der Muskelregeneration nach Belastungen
  • Bei manchen nicht infektiösen Hautkrankheiten kann die Sauna den Heilungsverlauf unterstützen, so zum Beispiel bei Neurodermitis oder trockener Haut.
  • Auch Asthmatiker können durch regelmäßige Saunabesuche ihre Infektanfälligkeit und damit ihre Anfallsbereitschaft reduzieren.








Auf Wunsch erhalten sie zu vorbestellten Zeiten einen Saunaaufguss mit Aromen ihrer Wahl. Getränke sind in ihrer Saunakarte inklusive und können am Tresen bestellt werden.
Als Geschenkidee bieten wir Ihnen auch Saunagutscheine an.