Spezialangebote

Einstellungstests

Traumberuf Polizist, Feuerwehrmann oder Berufssoldat? Es sind Berufe, in denen Sie Ihre berufliche Bestätigung finden können. Andere werden Sie deswegen beneiden und bewundern. Neben z.B. einem krisensicheren Beamtenverhältnis und gutem Ansehen in der breiten Öffentlichkeit bietet der Staat auch Einiges: kostenlose berufliche Weiterbildung und Aufstiegsmöglichkeiten, Gesundheitsfürsorge sowie eine sichere Alterspension. Eines der Eignungskriterien für die Auswahl ist der Sport-Leistungs-Test. Auf diesen können wir Sie hier im Studio optimal vorbereiten.

Firmen

Wohlbefinden für leistungsfähige Mitarbeiter! An welcher Stelle Ihrer Unternehmensphilosophie steht die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter? Gesundheitsprogramme im Firmenrahmen senken die Krankheitsquote/–kosten, Stress und erhöhen das Betriebsklima sowie das Firmenimage. Wir bieten Ihnen:

  • Workshops zur Sicherung der Arbeitskraft
  • Gesundheitstraining/Kurse
  • Ernährungsanalysen und -beratung
  • Bewegungsprogramme
  • Personal Fitness Training
  • Sauna

Bei allen Angeboten steht der ganzheitliche Gesundheitsgedanke im Vordergrund. Gerne informieren wir Sie in einem persönlichen Gespräch unter Beachtung Ihrer eigenen Zielsetzungen und Anforderungen über die unterschiedlichsten Angebote. Firmenpauschale für monatlichen Mitgliedsbeitrag: pro Person ab 30,- €. Auch die Krankenkassen fördern Ihre Gesundheitsvorsorge und Bezuschussen verschiedene Kursangebote. Informieren sie sich!

Gesundheitscheck

Eine Bedarfsanalyse bzw. Anamnese ist bei uns Grundvoraussetzung für den Trainingseinstieg. Für alle diejenigen, die sich noch genauer über Ihren körperlichen Trainingszustand informieren möchten, bieten wir nach Terminabsprache verschiedene Tests unter folgenden Gesichtspunkten an:

  • Blutdruckmessung
  • Körperfettmessung
  • Body-Mass-Index
  • Ergometrie-Test oder Stufentest zur Feststellung der Herz-Kreislauf-Belastbarkeit in Bezug auf Pulsober- und -untergrenze
  • Beweglichkeitstests zur Feststellung von Muskelverkürzungen und Einschränkungen bei Gelenkbewegungen
  • Messung des Kraftniveaus zur Feststellung muskulärer Dysbalancen
  • Funktionsanalyse der Wirbelsäule
  • Haltungsanalyse
  • Koordinationstests
  • Kraftausdauertests

 

Gewichtsreduktion

Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Kombination von Ernährungstraining und Sportprogramm zur langfristigen und gesunden Reduzierung des Körpergewichtes unter Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen und Möglichkeiten. Folgende Inhalte sind Bestandteil des zielorientierten Programms:

  • Ist-Soll-Analyse
  • Ernährungsplanung (mit Vermittlung von Grundlagenwissen)
  • Ausdauerorientiertes Gerätetraining und Teilnahme an ausdauerorientierten Kursen
  • Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Dieser Kurs wird sowohl als Gruppen- als auch als Einzeltraining angeboten. Der Zeitansatz wird je nach inhaltlichen Zielen individuell geplant.

 

Personaltraining

Personaltraining ist ein individuelles, speziell auf Sie abgestimmtes Allroundprogramm, das sich aus folgenden Komponenten zusammensetzt:

  • Training
  • Aufstellung eines Ernährungsplans
  • Erlernung von Anti-Stress-Techniken
  • Wellness
Vereinstraining

Für Vereine (z.B. Fußballverein), die zusätzlich zu Ihrem Training gezielten Kraftaufbau betreiben oder muskuläre Disbalancen ausgleichen möchten, bieten wir nach persönlicher oder telefonischer Absprache vergünstigte Pauschalen an. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, bei vorübergehendem Ausfall Ihres Trainers (z.B. bei Gymnastik-Kursen o.Ä.) über uns einen Ersatz zu buchen. Bei Fragen kontaktieren Sie uns per Email, telefonisch oder sehr gern auch persönlich.

Preise auf Anfrage